Katja Schröffer
Yoga & Coaching

Deine Yoga-Stunden in und um Schrobenhausen

Hohenwart

Die Yoga-Kurse finden direkt über die VHS Pfaffenhofen statt. Sie sind dienstags von 17 bis 18 Uhr und von 18:30 bis 19:30. Nächster Kursstart ist im September 2024.

So findest du meine Kurse: Klicke auf den Button und du kommst direkt auf deren Website. Unter Kursprogramm > Zweigstellen > Hohenwart.

Sandizell

Guten Morgen Sonnenschein! Wir treffen uns am Freitag um 8:45 auf der Matte am Ort der Begegnung.

Der aktuelle Kurs läuft gerade. Die nächste Runde beginnt im April 2024 mit 8 Einheiten á 75 Min. Melde dich gleich bei mir an, wenn du dabei sein willst.

Servus, ich bin Katja!

Vor vielen Jahren landete ich in meiner ersten Yoga-Stunde. Und sofort war mir klar, dass das genau das war, was ich suchte.

Nach einigen Jahren Üben wollte ich mehr wissen. Mehr verstehen. Lernen. Was dahinter steckt, hinter dem Gefühl, dass ich Körper und Geist verbinden kann. Warum mir manche Dinge guttun.

Das versuche ich auch in meinen Stunden widerzuspiegeln. Den Blick (wieder) nach innen richten.

Bewusst sein. Bewusst werden. Einfach sein. Wunder sehen, anstatt Mängel beklagen. Staunen üben. Ein Ort für Lösungen sein. Und Fröhlichkeit. Für Freundlichkeit und Mitgefühl. Heilung in mir finden. Klare Grenzen haben. Dem Herzen folgen. Erwartungen los lassen. Erwartungen anderer auch. Spaß haben. Frei sein. Herausforderungen sich selbst gegenüber antreten. Ohne verbissen zu sein. Leicht und voller Lebensfreude. Alles fühlen. Nichts betäuben.